Salud Mental Comunitaria

Módulo de Salud Mental Comunitaria

Tu espacio seguro para sanar, hablar y crecer. Porque cuidar de tu mente es igual de importante que cuidar de tu cuerpo.

Rompiendo Estigmas 🌻

Ir a terapia no significa que estés "loco" o "roto". Significa que te amas lo suficiente como para buscar herramientas que te ayuden a manejar la ansiedad, la depresión, el duelo o los retos diarios de la vida.

En Proyecto Celene, entendemos que la salud debe ser integral. Ofrecemos acompañamiento psicológico con profesionales capacitados y bajo una estricta política de empatía y confidencialidad.

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Terapia Individual

Atención personalizada para adolescentes y adultos en temas de ansiedad, depresión, autoestima y toma de decisiones.

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Acompañamiento Oncológico

Contención emocional especializada para pacientes recién diagnosticados y sus familias durante todo el tratamiento.

Nuestro Enfoque: El Protocolo mhGAP 🌐

En Proyecto Celene sabemos que el acceso a la salud mental debe ser un derecho para todos, no un privilegio. Por eso, hemos implementado el programa mhGAP (Mental Health Gap Action Programme), diseñado y respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

¿Qué es y por qué lo usamos?

Históricamente, la atención a la salud mental ha estado centralizada en hospitales psiquiátricos de difícil acceso. El programa mhGAP fue creado por la OMS precisamente para cambiar esto: su objetivo es capacitar a médicos y personal de primer nivel para identificar, diagnosticar y manejar adecuadamente las condiciones de salud mental más comunes desde la consulta general.

Al implementar este protocolo en nuestra clínica, te garantizamos que tu primera evaluación no será improvisada. Estarás recibiendo atención médica basada en guías clínicas internacionales, diseñada para ser segura, empática y científicamente comprobada, todo dentro de tu propia comunidad.

Conoce a Nuestro Equipo 👥

Para brindarte una atención verdaderamente integral, nuestro módulo funciona a través del trabajo en equipo entre el área médica y el área psicológica:

Dr. Carlos Donato, médico de primer contacto

Dr. Carlos Donato

Médico de Primer Contacto

Como médico general y coordinador, cuenta con la certificación oficial en la guía de intervención mhGAP. Su objetivo es realizar tu primera evaluación, descartar cualquier enfermedad física que pueda estar afectando tu estado de ánimo (como problemas de tiroides o metabólicos) y establecer el plan de manejo inicial.

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Lic. María Juco

Psicología e Intervención Terapéutica

Es la especialista encargada de acompañarte en el proceso psicoterapéutico. Una vez que tu evaluación médica inicial está completa, ella trabajará contigo sesión tras sesión, brindándote un espacio seguro y las herramientas psicológicas necesarias para superar las dificultades emocionales y mejorar tu calidad de vida.

Tu Ruta de Atención 🗺️

Nuestro protocolo está estructurado en 4 pasos claros para asegurar que recibas el apoyo exacto que necesitas:

1

Evaluación Integral (Primer Contacto)

Tu primera cita es con el Dr. Donato. A través de una entrevista médica y cuestionarios validados internacionalmente, evaluaremos tu estado de salud físico y mental para tener un panorama completo.

2

Psicoeducación y Plan de Acción Inicial

Si identificamos alguna condición (como ansiedad o estrés agudo), te explicaremos detalladamente de qué se trata. Iniciaremos el manejo médico de primer nivel: recomendaciones de estilo de vida, redes de apoyo psicosocial y, solo si la guía clínica lo indica y es estrictamente necesario, tratamiento farmacológico inicial.

3

Intervención Psicológica

Como parte vital del tratamiento, serás canalizado con la Lic. María Juco para iniciar tu proceso de terapia psicológica. El abordaje combinado (médico + psicológico) es el que ha demostrado los mejores resultados en la recuperación.

4

Seguimiento Continuo

No te dejamos solo. El protocolo mhGAP hace un gran énfasis en el seguimiento. Tendrás citas de control programadas con el área médica para evaluar tu evolución, ajustar tu plan si es necesario y asegurar que tu camino hacia el bienestar vaya por buen rumbo.

Líneas de Apoyo en Crisis 🚨

Nuestro módulo opera mediante consulta programada para brindar seguimiento a tu salud emocional. No somos un servicio de urgencias.

Si tú o un familiar se encuentran en una crisis emocional severa, sienten profunda desesperanza o están en riesgo, por favor comuníquense de inmediato a estas líneas gratuitas, confidenciales y disponibles las 24 horas del día:

Línea de Intervención en Crisis (B.C.): 075 📞 Línea de la Vida (Nacional): 800 911 2000 📞 Emergencias Médicas: 911 🚑

Salud Mental 🧠

Explora nuestros recursos educativos para comprender mejor tu salud mental y encontrar las herramientas para sanar.

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Depresión

Comprende qué es la depresión, sus síntomas, causas y cómo puedes encontrar el camino hacia la recuperación.

Leer Guía ➔

Intervenciones Psicosociales

Explora nuestras guías paso a paso basadas en el protocolo mhGAP para recuperar tu bienestar emocional.

Paso 1
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Psicoeducación

El primer paso para sanar es entender qué te está sucediendo. Conocer tu diagnóstico y cómo funciona la enfermedad te dará el control sobre tu propio proceso de recuperación.

👉 Como cada condición es diferente, hemos preparado guías específicas para ti:

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Guía de Depresión

No es "echarle ganas". Entiende los síntomas y la ruta a la sanación ➔

Siguientes Pasos de Intervención:

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Paso 2: Reduce el Estrés y Fortalece tu Apoyo

Aprende a manejar las presiones diarias, practicar la relajación y conectar con tu entorno para sanar.

Ver estrategias ➔
🏃‍♀️

Paso 3: Promueve tu Funcionamiento Diario

Descubre cómo retomar tu rutina y actividades placenteras enviando mensajes positivos a tu cerebro.

Ver pasos a seguir ➔
🛋️

Paso 4: Tratamientos Psicológicos

Conoce los tipos de terapia (TCC, Interpersonal, etc.) y cómo te ayudan a cambiar pensamientos y conductas.

Explorar terapias ➔
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