Cuestionario de Salud Sexual Integral

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SECCIÓN 1: Perfil y Educación

¿De dónde aprendimos?

1. Edad:

2. Sexo asignado al nacer (para adaptar tu cuestionario):

Mujer (Vulva) Hombre (Pene)

3. ¿Cuál es tu orientación sexual? (Hacia quién sientes atracción)

Heterosexual Homosexual / Gay Bisexual / Pansexual Otra / No lo sé

4. Si haces memoria, ¿cuál fue tu principal fuente de "educación sexual" mientras crecías? (Puedes marcar varias)

La escuela y mis padres Los amigos y la calle Internet y pornografía Los "silencios" (Tema prohibido)

5. Sobre el consumo de pornografía, ¿cuál crees que ha sido su impacto en ti? (Puedes marcar varias)

Crea expectativas irreales sobre mi cuerpo Creí que el sexo debe ser agresivo Sé distinguir la fantasía de la realidad No consumo

5b. ¿Qué tipo de contenido para adultos (pornografía) suele interesarte más? (Puedes marcar varias)

💡 Dato Cultural: Las búsquedas más comunes en México reflejan tabúes o dinámicas de poder (como "madastras", "colegialas" o "rudo"). Identificar qué te gusta te ayuda a entender si la ficción está moldeando tus expectativas reales. ¡Nadie te juzgará!

Amateur / Casero Hardcore / Dominación Tabúes (Fantasías familiares/edad) Sensual / Romántico Tríos / Orgías / Swingers Hentai / Animado / IA Fetiches específicos (Pies, BDSM) No consumo

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SECCIÓN 2: Anatomía y Salud Reproductiva

El autoconocimiento es el primer paso hacia la prevención.

👆 Por favor selecciona tu Sexo en la Sección 1 para ver las preguntas adaptadas a tu cuerpo.

8b. Derechos Sexuales y Reproductivos: ¿Conoces tu derecho a decidir libremente sobre tu cuerpo, vivir tu sexualidad sin violencia y, en caso de requerirlo, acceder a la Interrupción Legal del Embarazo (ILE) de forma segura y sin ser juzgado/a?

Sí, conozco mis derechos Conozco algunos, falta info No, los desconozco

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SECCIÓN 3: Bienestar y Salud Psicológica

El bienestar emocional es una parte fundamental de la salud integral.

9. ¿Cómo vives la masturbación (autoerotismo)?

Como una forma sana de autoconocimiento y placer La practico, pero siento culpa o vergüenza No la practico

9b. ¿Con qué frecuencia sueles masturbarte?

Varias veces al día 1 vez al día Varias a la semana 1 a 3 veces al mes Rara vez o nunca

10. Presión Psicológica: ¿Alguna vez la ansiedad o presión por el desempeño ha afectado tu respuesta física (pérdida de erección, sequedad vaginal o imposibilidad de llegar al orgasmo)?

Sí, mi mente me sabotea frecuentemente Me ha pasado alguna vez, pero sé que es normal Nunca me ha pasado

10b. En una relación o cita, si tú invitas, pagas todo y eres muy atento/a, ¿sientes que es injusto si la otra persona no quiere tener intimidad física contigo?

Sí, me frustra y siento que me usaron A veces lo llego a pensar o esperar No, el afecto y el sexo no se compran

10c. ¿Consideras que el valor personal de alguien disminuye si ha tenido múltiples parejas sexuales en el pasado?

Sí, definitivamente me importa Depende del caso No, el historial sexual no define a nadie

10d. ¿Crees que los celos, revisar el celular o prohibir ciertas amistades son demostraciones normales de que a tu pareja "le importas"?

Sí, es normal cuando amas a alguien A veces, si hay desconfianza No, eso es control y toxicidad

10e. Mitos sobre el acoso (Misoginia): ¿Consideras que la forma en que viste una persona, o si está bajo los efectos del alcohol, justifica en alguna medida que sea acosada o que "ella se lo buscó"?

Sí, la forma de vestir es una provocación A veces, hay que saber darse a respetar No, el único culpable de un abuso es el agresor

10f. Roles de género: ¿Crees que los hombres tienen una necesidad física "incontrolable" de tener sexo y que las mujeres tienen la responsabilidad de "complacerlos" o "ponerles un freno"?

Sí, biológicamente el hombre no se controla Tiene algo de cierto en algunas personas No, ambos tienen la misma capacidad de autocontrol

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SECCIÓN 4: Prácticas y Prevención

La prevención activa y la higiene reducen significativamente los riesgos biológicos.

10.5 ¿Cuántas parejas sexuales diferentes has tenido en los últimos 12 meses?

Ninguna 1 pareja estable De 2 a 3 parejas 4 o más parejas

11. Sobre la HIGIENE antes y después del sexo, ¿cuáles de estas prácticas realizas? (Marca todas las que apliquen)

Me lavo manos y genitales antes Orino (hago pipí) después del sexo Limpio mis juguetes sexuales Ninguna / No lo sabía

12. Al practicar SEXO ANAL, ¿cuáles son tus reglas de seguridad?

Condón y MUCHO lubricante (agua/silicón) A veces condón, pero sin lubricante / "en seco" No uso condón ni lubricante No practico sexo anal

13. En el SEXO ORAL (dar o recibir), ¿utilizas algún método de barrera (condón o cuadro de látex)?

Sí, siempre No, pensaba que no había riesgo de ITS No practico sexo oral

14. Si alguna vez NO has usado condón en la penetración, ¿cuál fue la razón principal? (Puedes marcar varias)

Estaba bajo efectos del alcohol/drogas Afectaba la sensibilidad o erección La persona "se veía sana" o había confianza Siempre lo uso

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SECCIÓN 5: Historial de Chequeos (ITS)

Conocer tus pruebas anteriores nos ayuda a darte mejores recomendaciones.

15. ¿Cuándo fue la última vez que te realizaste una prueba de ITS (como VIH o Sífilis)?

Hace menos de 1 año Hace más de 1 año Nunca me he hecho una

16. ¿Alguna vez te han diagnosticado una Infección de Transmisión Sexual (ITS)?

No, nunca Sí, pero recibí tratamiento y sané Sí, y sigo en tratamiento o activo

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SECCIÓN 6 y 7: Consentimiento y Privacidad

17. Si practicas o has practicado "Sexting" (enviar fotos/videos íntimos), ¿cómo proteges tu privacidad?

Nunca muestro mi cara, marcas o tatuajes Uso Apps seguras (borrado automático) Confío ciegamente y envío todo Nunca he enviado material íntimo

17b. La otra cara de la moneda: Si tu pareja o ex-pareja te confía una foto o video íntimo suyo, ¿cuál es tu postura ética respecto a ese material?

Es un secreto absoluto (lo protejo o lo borro) Se lo enseño solo a mis amig@s de mucha confianza Lo uso en su contra o lo comparto si nos peleamos

18. ¿Alguna vez has participado en actos sexuales por presión, insistencia excesiva o "por no saber decir que no"?

Sí, me he sentido presionado(a) u obligado(a) Sí, cedí para evitar una pelea o incomodidad No, siempre ha sido libre y entusiasta

18b. Preferencias y Límites: ¿Te excita la idea de someter, asustar o causar dolor a tu pareja, ignorando sus límites o si al principio dice que no?

Sí, la resistencia o el miedo me excitan Solo si es un juego de roles (BDSM) previamente acordado No, me excita el placer mutuo y el respeto

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SECCIÓN 8: Signos Físicos de Alerta

Realizarse chequeos de rutina es un acto de autocuidado responsable.

19. ¿Has notado alguna de estas señales en tus genitales últimamente? (Marca todas las que apliquen)

Llaga o úlcera en área genital/boca que NO DUELE (Posible Sífilis) Verrugas o "crestas de gallo" (Posible VPH) Ardor al orinar o secreción/flujo inusual con mal olor Ninguno, no presento síntomas visibles

20. ¿Conoces las herramientas médicas actuales para el VIH?

Sí, conozco el PrEP (preventivo) e Indetectable = Intransmisible He escuchado, pero no sé cómo acceder a ello No, pensaba que seguía siendo una sentencia de muerte sin opciones

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SECCIÓN 9: Empatía, Consentimiento y Placer

1. Para ti, ¿qué señales indican que tienes el consentimiento de tu pareja para avanzar a algo sexual? (Puedes marcar varias)

Que no diga explícitamente "NO" Que no se quite ni oponga resistencia Que ya hayamos tenido sexo en el pasado Su ropa o actitud "provocativa" Un "SÍ" verbal claro y entusiasta Iniciativa mutua activa

2. Si durante el acto sexual tu pareja cambia de opinión, se nota incómoda o te pide parar (aunque ya hayan empezado), ¿cuál es tu reacción?

Trato de convencerla de terminar porque "ya me calentó" Me enojo o la ignoro por dejarme a medias Me detengo INMEDIATAMENTE y pregunto si todo está bien

3b. Perspectiva Inversa (Tú como iniciador): ¿Alguna vez has insistido tanto, rogado, o puesto mala cara hasta que tu pareja terminó "cediendo" a tener relaciones sexuales por cansancio o para evitar una pelea?

Sí, lo he hecho (coerción sutil) Alguna vez, aunque no me di cuenta del daño Nunca, si dicen que no, lo respeto sin drama

3c. Presión de Género: ¿Sientes una presión de que SIEMPRE debes querer tener sexo (para demostrar "hombría" o "deber"), y temes que si dices "no", tu pareja se enoje, dude de tu amor o de tu sexualidad?

Sí, sufro presión y si me niego hay problemas Yo mismo(a) me presiono a cumplir siempre No, me siento libre de decir "hoy no tengo ganas"

3d. Arma Emocional (Violencia de Pareja): Durante una pelea o enojo, ¿alguna vez has usado la intimidad de tu pareja para herirle? (Ej. Burlarte del tamaño de sus genitales, su desempeño, o usar el sexo como premio/castigo)

Sí, me he burlado de su cuerpo/desempeño He usado el sexo como moneda de cambio (premio/castigo) Nunca atacaría la intimidad ni el cuerpo de mi pareja

3. Empatía Sexual: ¿Cómo te aseguras de que la otra persona está sintiendo placer?

Me enfoco más en la penetración y en terminar yo Supongo que si no se queja, le está gustando Le pregunto directamente, comunico y leo su cuerpo

4. Desliza la barra para calificar estas áreas de tu vida sexual en el último año:

Autodeterminación (Libertad de elegir sin presión): 5

😐

Comunicación (Expresar qué te gusta y qué no): 5

😐

Seguridad (Protección frente a ITS/Embarazo/Violencia): 5

😐

Satisfacción (Bienestar físico y emocional): 5

😐

📏

SECCIÓN 10: El Violentómetro Detallado (Opcional)

Creado por el IPN, el Violentómetro mide la violencia en 30 niveles progresivos. Aunque es extenso y opcional, es vital revisarlo.

¿Por qué? Porque necesitamos entender que la violencia nunca empieza con un golpe físico; empieza con "bromas" hirientes, celos o control, y va subiendo poco a poco de temperatura. Revisa estas fases y reflexiona sobre tu relación actual o pasadas:

🙈 Prefiero omitir esta sección

Nivel de Alerta: Sano / Sin Violencia

Selecciona los niveles de violencia que has experimentado (como víctima o perpetrador):

🟨 FASE 1: PRECAUCIÓN (La violencia aumentará)

🟧 FASE 2: REACCIONA (No te dejes destruir)

🟥 FASE 3: PELIGRO (Necesitas ayuda profesional)

🩺

SECCIÓN 11: Consejería Confidencial

22. Aprovechando tu consulta, ¿sobre qué temas te gustaría platicar en privado con el médico? (Marca todas las que apliquen)

Revisión física (anatomía, molestias, dolores, llagas) Ansiedad de rendimiento, dolor al sexo o disfunción Orientación sobre VIH, PrEP, Métodos o pruebas rápidas Problemas con sustancias y mi vida sexual Ayuda para procesar situaciones de abuso o presión Ninguna por el momento, todo en orden

23. ¿Con quién prefieres platicar tus resultados? (Para agendarte con la persona indicada)

👩‍⚕️ Prefiero un médico mujer 👨‍⚕️ Prefiero un médico hombre ⚕️ Indistinto (Disponibilidad)